Que faire avant/après la Hijama

Consignes à suivre avant et après une séance de Hijama

Avant :

• Être à jeûn 3-4 heures avant la séance de Hijama (boire / manger / fumer)

• Prendre une douche si possible

Après :

• Prendre son jus et/ou ses dattes immédiatement après la hijama.

• Ne pas faire des efforts musculaires pendant 24 heures (sport, rapport intime, …)

• Manger de la nourriture pauvre en graisse, en sel et peu épicée pendant 24 à 48h

• Boire beaucoup d’eau.

• Eviter les produits laitiers pendant 24 à 48h.

• Chaque jour : désinfecter l’endroit où les incisions ont été effectuées et appliquer une fine couche de miel jusqu’à cicatrisation complète.